Treballadors/es en actiu
Treballadors/es en situació de ERTE.
Autònoms/es
Persones a l’atur

REQUISITS TECNOLÒGICS
Per a un adequat seguiment de l’activitat, cal que els assistents tinguin ordinador o dispositiu mòbil amb accés a Internet i connexió wifi adequada.

Certificat de participació i/o aprofitament del SEPE.

L’objectiu del curs és dotar a l’alumne amb les capacitats necessàries que ha de tenir un instructor de Pilates, és a dir, haurà de ser capaç de dissenyar, programar i dirigir sessions de Pilates Mat de forma autònoma i escollint el nivell més adequat per a cada una de les diferents classes que realitzi en el seu dia a dia, siguin individuals o col·lectives. A tot això anterior hem de sumar que hauran de saber utilitzar implements, controlar el to de veu en cada moment de la sessió, tindre molt clara la biomecànica i l’anatomia d’entre altres ítems importants del Pilates Mat. Òbviament sense oblidar que tot ha d’anar dirigit a saber analitzar que necessita cada client i que serà el millor per al seu estat de salut. És vital aprendre que cada persona és un món i com a tal cada una necessita una sessió diferent, i el monitor de l’activitat ha de ser capaç de poder donar aquesta adaptabilitat a cada un dels participants.

Desenvolupa la seva activitat professional tant en el sector públic com en el privat, dedicat a activitats fisicoesportives i recreatives.

UD1. INTRODUCCIÓ Al MÈTODE PILATES
1.1. DEFINICIÓ I BENEFICIS (PUNT 1.4. ÍNDEX SEPE)
1.2. HISTÒRIA DE JOSEPH PILATES (PUNT 1.5. ÍNDEX SEPE)
1.3. PRINCIPIS DEL MÈTODE PILATES (PUNT 2.1./2.4./2.5./2.8. ÍNDEX SEPE)
1.4. FILOSOFIA DEL MÈTODE PILATES

UD2. ANATOMIA DEL MÈTODE PILATES
2.1. GENERALITATS ANATÒMIQUES
2.2. ANATOMIA DEL CORE I DE LA COLUMNA VERTEBRAL (PUNT 1.1./1.2./2.2./2.8./2.9. ÍNDEX SEPE)
2.3. ANATOMIA DE L’EXTREMITAT INFERIOR (PUNT 2.9. ÍNDEX SEPE)
2.4. ANATOMIA DE L’EXTREMITAT SUPERIOR (PUNT 2.9. ÍNDEX SEPE)
2.5. ANATOMIA I FISIOLOGIA DE LA RESPIRACIÓ (PUNT 1.3./2.5./2.6./2.7. ÍNDEX SEPE)
2.4. ANATOMIA FUNCIONAL DEL MOVIMENT EN PILATES (PUNT 2.2./2.3./2.4./2.9./4.6. ÍNDEX SEPE)

UD3. L’ENSENYAMENT DEL MÈTODE PILATES
3.1. CONCEPTES BÀSICS. TERMINOLOGIA.
3.2. PROGRESSIÓ.
3.3. ELS FONAMENTS.
3.4. METODOLOGIA D’ENSENYAMENT.

UD4. ESTRUCTURA D’UNA SESSIÓ
4.1. PARTS D’UNA SESSIÓ (PUNT 4.1./4.2./4.3. ÍNDEX SEPE)
4.2. MAT INTRODUCTORI.
4.3. MAT COMPLETO.
4.4. ADAPTACIONS. POBLACIONS ESPECIALS. (PUNT 4.4./4.7. ÍNDEX SEPE)

UD5. MATERIAL ALTERNATIU PER A PILATES MAT
5.1. FOAM ROLLER
5.2. SOFT BALL & FIT BALL (PUNT 3.1. ÍNDEX SEPE)
5.3. BANDA ELÀSTICA (THERA BAND) (PUNT 3.2. ÍNDEX SEPE)
5.4. POWER CIRCLE

Instructor Pilates MAT

Classes en directe, el més semblant a una classe presencial. Les classes estaran programades en un calendari i uns horaris on els alumnes s’hauran de connectar al mateix temps que el formador.

L’assistència als cursos és obligatòria i el registre d’assistència seran les hores de connexió a temps real a les sessions a l’aula virtual. Segons SEPE: “Es considerarà que un alumne ha finalitzat la formació quan hagi assistit, al menys, al 75% de la durada de l’acció formativa”

AULA VIRTUAL I FORMACIÓ PRESENCIAL

Entenem que els nostres cursos tenen un component pràctic important, és per aquest motiu que els cursos es faran un 50% de les hores en aula virtual i 50% presencials.

Sobretot és IMPORTANT que abans d’apuntar-vos a un curs reviseu la seu on es fa ja que serà el lloc de les classes presencials:

– A Lleida es realitzaran al centre esportiu Royal Lleida (Carrer Baró de Maials, 119, 25005 Lleida)

– A Barcelona al Eurofitness Perill (Carrer del Perill, 16, 08012 Barcelona)

Avaluació continua: 70% de la nota

Avaluació final: 30% de la nota

Cada professor en funció del curs escollirà les avaluacions: exàmens tipus test, presentació de vídeos, presentació de treballs, participació en fòrums al moodle,…

Com es tracta de cursos d’especialització i que donen eines per a que es pugui implementar directament allò aprés al lloc de treball amb persones de veritat, una persona no podrà aprovar el curs si no treu un mínim d’un 7 ja que considerem que hem d’exigir uns mínims de qualitat.